Chrono

OBJECTIFS

Pour atteindre vos objectifs et obtenir des résultats, adoptez une hygiène de vie saine, suivez un équilibre alimentaire adapté, et venez vivre l’expérience de nos cours.

Chrono Minceur

Quand il est temps d’éliminer, de brûler des calories, de développer votre cardio et d’affiner votre silhouette, vous pratiquerez du fractionné intense et des exercices variés . Une méthode efficace pour perdre du poids et effectuer une sèche d’athlète de haut niveau !

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Chrono Masse Musculaire

Quand il est temps de prendre de la masse et du volume musculaire. Vous suivrez un entraînement ciblé et adapté. Avec des séries ,des répétitions et des temps de repos contrôlés. Sculptez le corps de vos rêves en toute sécurité !

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Chrono Cross

Quand il est temps de sortir de sa zone de confort et de repousser ses limites. Vous travaillerez votre résistance et votre endurance par la combinaison d’ exercices sollicitant les différentes parties du corps dans le respect de son équilibre. Relevez le défi pour se challenger et performer !

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Chrono Tonic

Quand il est temps de vous tonifier par la maîtrise de mouvements coordonnés et synchronisés au poids du corps. Vous raffermirez vos muscles avec des exercices ludiques et authentiques. Partez à la découverte de vos capacités !

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